很多人问七九年的哪年是本命年,其实核心是生肖每12年循环一次，本命年就是和出生年生肖相同的农历年份，七九年是农历己未年，对应的生肖是羊，所以只要是农历羊年，就是七九年出生者的本命年，这里要注意生肖的判断标准，生肖是按农历春节划分的，1979年的春节是2月16日，如果是1979年1月1日到2月15日出生的，生肖其实是马，要先确认自己的准确生肖，再对应找本命年。
七九年出生的属羊人,接下来的本命年依次是1991年、2003年、2015年、2027年，每12年一轮回，计算起来很简单，比如1991年是农历辛未年，生肖还是羊，那时候七九年出生的人刚满12岁，还在小学阶段；2003年是农历癸未年，这时候他们刚过24岁，大多进入职场打拼；2015年是农历乙未年，这时候他们36岁，很多人已经成家立业，是家庭和事业的关键阶段；2027年是他们的下一个本命年，这时候他们已经48岁，大多进入人生的中年阶段，更看重健康和家庭的和睦。
本命年的传统讲究不少,比如穿红内衣、红袜子讨吉利，但不用过度迷信，主要是图个心理慰藉和美好期许，身边不少七九年出生的朋友，在2015年本命年时，会特意买红腰带或红绳，有的还会带家人去短途旅游，把本命年过成一个放松的小节点，如果想准确查自己的本命年，不用只靠老黄历，现在手机日历的生肖标注很清楚，只要对应自己的出生农历年份，就能快速找到对应的本命年，不用再翻厚重的黄历。
其实不管是本命年还是其他年份，最重要的是保持积极的心态，认真过好每一天，比记住那些讲究更有意义，七九年出生的人现在大多处于事业和家庭的稳定阶段，遇到本命年时，不妨给自己放个小假，和亲近的人聚聚，感受生活的温暖就好，不用被所谓的“本命年运势”绑住手脚。